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Cookie de banana com amêndoas
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Cookie de banana com amêndoas

A amêndoa é um alimento rico em cálcio e magnésio, que ajuda a manter a saúde dos ossos.

Bolo de cenoura
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Bolo de cenoura

A cenoura é fonte de vitamina A, que estimula as células de defesa, ajudando a fortalecer o sistema imune.

Nuts de grão-de-bico
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Nuts de grão-de-bico

O grão-de-bico possui triptofano. Essa substância contribui para a produção da serotonina, responsável pela sensação de bem-estar.

Tempura de batata doce com legumes
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Tempura de batata doce com legumes

A batata doce fortalece o sistema imunológico por conter uma boa quantidade de vitamina A.

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O leite materno é o melhor alimento para os lactentes e até o 6° mes deve ser oferecido como fonte exclusiva de alimentação, podendo ser mantido até os dois anos de idade ou mais. As gestantes e as mulheres que amamentam precisam ingerir uma dieta saudável e equilibrada. O uso de mamadeiras/bicos e chupetas pode dificultar o aleitamento materno, principalmente quando se deseja manter ou retornar à amamentação. O médico pediatra e/u nutricionista deve ser sempre consultado.

O ministério da saúde informa: após os 6 meses de idade, continue amamentando seu filho e forneça novos alimentos

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O ministério da saúde informa: após os 6 meses de idade, continue amamentando seu filho e forneça novos alimentos

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