Maionese de abacate (com Neo spoon)
O abacate é rico em fitosteróis que contêm propriedades anti-inflamatórias. Dentre os alimentos, o abacate é o mais poderoso anti-inflamatório!
10 minutos
1 cumbuca pequena
110kcal
Ingredientes
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Substituição
Você pode substituir a salsinha por coentro.
Dica
A maionese de abacate é um coringa para consumir com torradinhas, recheio de lanches ou acompanhar palitinhos de cenoura e pepino.
Você sabia?
O abacate é rico em fitosteróis que contêm propriedades anti-inflamatórias. Dentre os alimentos, o abacate é o mais poderoso anti-inflamatório!
Informação Nutricional
Porção de 30g (1 colher de sopa cheia)
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Quantidade por porção |
%VD(*) |
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Valor Energético 110kcal = 511kJ |
6% |
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Carboidratos 1,4g |
0% |
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Proteínas 0g |
0% |
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Gorduras totais 13g |
23% |
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Gorduras saturadas 1,8g |
8% |
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Gorduras trans 0g |
** |
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Fibra alimentar 0g |
0% |
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Cálcio 3,4mg |
0% |
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Ferro 0,06mg |
0% |
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Sódio 241mg |
12% |
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Zinco 0,03mg |
0% |
(*)% Valores diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**)VD não estabelecido.
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